Fodpleje

Sådan får du bløde fødder: trin for trin

Bløde fødder er noget mange stræber efter! Trange og hårde sko kan føre til hård hud på fødderne. Hvis du ønsker at slippe af med tør hud og hård hud, kræver det lidt arbejde. Med de rigtige produkter kan du opnå bløde fødder på få dage eller uger, afhængigt af dine fødders tilstand. For at komme af med tørre fødder og hård hud, skal du eksfoliere og fugte. Det er ikke sværere end det! Så fyld et varmt fodbad op foran fjernsynet, slap af og se dine fødder blive bløde igen. Men hvordan fjerner man så hård hud på fødderne?

Tips til tørre fødder:

Blødgør fødderne i et varmt fodbad med fodsalt.

Tør og fil fødderne med en passende fodfil.

Pak fødderne ind i en fodmaske, eller smør dem ind i en fugtgivende fodcreme.

Elektrisk fodfil

En elektrisk fodfil bruges på tørre fødder. Fodfilen fjerner effektivt hård og tør hud. Med den elektriske fodfil Scholl Velvet Smooth får du bløde fødder på bare få minutter. Det er en batteridrevet fodfil, der er lille og handy. Kan nemt tages med på ferie for at pleje strandtørre fødder. Brug fodfilen cirka en gang om ugen eller efter behov.

Fodmaske

En fodmaske kan redde dine tørre fødder! Ofte kommer fodmasken i form af et par plastikstrømper fyldt med en fugtgivende creme, som du trækker på fødderne. Fugtgivende og hydrerende ingredienser får lov til at virke i 20–30 minutter eller længere efter behov. For bedste effekt bør fødderne være rene og nybadede, så huden kan absorbere så meget som muligt af fodmasken. Der findes også eksfolierende fodmasker med for eksempel AHA-syre. Den eksfolierende fodmaske kommer også i form af et par strømper, som man trækker på fødderne. Anbefalet brug er normalt 90 minutter. Derefter skal fødderne skylles grundigt. AHA-syren trænger ind i huden og starter en peelingproces, der på bare en uge fjerner tør hud.

Fodcreme

Fodcreme bør være i ethvert badeværelsesskab! For at holde dine fødder bløde, skal du smøre dem ind i fodcreme, gerne efter hvert bad eller hver aften før sengetid. Der findes fodcremer til forskellige behov. De fleste behandler tørre fødder, men der findes også fodcremer, der er specialiseret i hård hud og hælsprækker. Hvis du har ekstremt tørre fødder, bør du prøve en eksfolierende fodcreme. Salicylsyre og AHA-syre kan fjerne den tørre hud. En eksfolierende fodcreme kan også bruges på andre tørre områder med tyk hud som albuer eller knæ.